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‖成長(cháng)日志

不被情緒左右,掌握人生主動(dòng)權!

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一周一分享的火爆周六,別人休息,我們成長(cháng);不到一小時(shí),效果可見(jiàn)!

今天的分享人分享的主題“情緒管理”“自制力”,真摯誠懇的語(yǔ)言讓人不得不去認真聆聽(tīng);

決定我們命運的不是環(huán)境,而是心態(tài)與情緒。

無(wú)論身處什么樣的環(huán)境,一旦養成了消極被動(dòng)的工作態(tài)度和習慣,人就很容易不思進(jìn)取、目光狹隘,慢慢地喪失活力與創(chuàng )造力,忘記了自己當初信誓旦旦的人生信條與職業(yè)規劃,終走向好逸惡勞、一事無(wú)成的深淵。

而可怕的是生活態(tài)度的消極,工作上的消極、失敗與無(wú)望,這些必然會(huì )對人產(chǎn)生非?膳碌呢撁嬗绊。

很多樂(lè )觀(guān)的人都善于控制自己的情緒,能夠讓自己活在快樂(lè )之中。人生在世,總會(huì )遇到很多悲傷與痛苦,如果不能操之在我,不能掌控自己的情緒,就會(huì )成為情緒的奴隸,又何來(lái)樂(lè )觀(guān)心態(tài)?

斯摩爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“做情緒的主人,駕馭和把握自己的方向,使你的生命按照自己的意圖提供報酬。

記住,你的心態(tài)是你,而且只是你能夠完全掌握的東西。

悲觀(guān)的人總是受累于情緒,似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來(lái),于是頻頻抱怨生活對自己不公平,企盼某一天歡樂(lè )從此降臨。但喜怒哀樂(lè )是人之常情,想讓自己生活中不出現一點(diǎn)煩心之事幾乎是不可能的,關(guān)鍵是如何有效地調整、控制自己的情緒,做生活的主人,做情緒的主人。其實(shí),在我們的精神活動(dòng)領(lǐng)域,在我們的日常生活里,在我們的事業(yè)中,在我們渴望成功,甚至正在走向成功的道路上,都會(huì )出現大大小小、不同程度的挫折和失敗。我們應該嘗試通過(guò)心理調控去戰勝自我、戰勝環(huán)境,使自己安然地渡過(guò)危機。

由于苦難、逆境,甚至是生理缺陷,產(chǎn)生和造就了一些偉大的人物,因此在很多人的心目中便形成了一種對苦難和逆境的崇拜,而這種崇拜往往是盲目和消極的,實(shí)際上并非如他們想象的那樣。不論逆境還是順境,都要有一種積極健康的人生態(tài)度。即使步入順境也要努力為自己設置新的高尚目標,并在追求這一目標中迎接新的困難和挑戰,從而發(fā)展和完善自己的人格。

總之,在困苦中應該保持積極的心態(tài)。學(xué)著(zhù)控制你的情緒,并且利用積極心態(tài)來(lái)調節情緒,就能遇見(jiàn)更好的自己!

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